Латышский Arkan Challenge BATTLE of GENERATIONS

Сегодня в условиях пандемии COVID-19 отменены или перенесены на неопределенное время тысячи спортивных мероприятий. 

"Не грусти – прими участие в благотворительных online соревнованиях ARKAN challenge – BATTLE of GENERATIONS по отжиманию в упоре лёжа", - призывают Федерация мас-рестлинга Латвии  и благотворительная организация Voluntieris.lv, руководителями которой являются Виталий Дубов и Виктория Боева. Проект проходит при поддержке Международной федерации мас-рестлинга.

Принять участие в проекте может любой желающий. Достаточно снять видео хорошего качества. При этом вы должны перед камерой во фронтальном положении сделать максимальное количество горизонтальных отжиманий от пола или любого другого упора. Затем выложить его в группе «ARKAN Challenge - BATTLE of GENERATIONS». 

После появления вашего видео в ленте группы «ARKAN Challenge» вам будет направлен диплом участника.

Ваш результат внесут в соревновательный протокол в разделе соответствующей возрастной категории:

поколение 40-х - 1940-1949;

поколение 50-х - 1950-1959;

поколение 60-х - 1960-1969; 

поколение 70-х - 1970-1979; 

поколение 80-х - 1980-1989; 

поколение 90-х - 1990-1999; 

поколение 00-х (2000-2009); 

поколение 10-х - 2010-2019.

15 июля 2020 будут подведены итоги и определены победители как в командном зачете "Поколение ПОБЕДИТЕЛЕЙ", так и в индивидуальном. Первые три лучших результата в каждой категории поколения будут отмечены.

Правила выполнения отжиманий:

Исходное стартовое положение: упор лежа, руки на уровне плеч, пальцы направлены вперёд или сжаты в кулак, локти разведены под углом не более 45 градусов. Тело максимально выпрямлено: плечи, корпус и ноги должны быть как одна ровная линия, без прогибов и возвышений. Ноги слегка расставлены.

Сгибая руки опустить корпус и коснуться грудью пола. Вернуться в исходное положение, полностью выпрямив руки. Важно зафиксировать положение тела на полсекунды, после этого продолжить выполнение упражнения.

Упражнение не может быть засчитано, если:

• локти под углом больше, чем 45 градусов;

• если вы касаетесь пола коленями или другими частями тела;

• есть нарушения прямого положения тела;

• тело не фиксируется после выпрямления рук;

• грудь не касается пола или контактной платформы;

• разгибание рук асинхронное.

В рамках проекта также проводится благотворительная акция «Рука помощи» направленная помочь бездомным в приобретении средств индивидуальной профилактики от COVID-19 (маски, дезинфекторы).

Реквизиты организации для пожертвований:

Biedrība “Voluntieris.lv”

Регистрационный Nr. 40008254249

SWIFT: HABALV22

Счет: LV21HABA0551042299302